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손끝 갈라짐, 진물, 쓰라림, 나도 설마 주부습진?

주부습진은 주부만 걸린다. O, X

정답은 X

주부습진은 주부 뿐만아니라 누구나 걸릴 수 있어요.

다가오는 대명절 추석, 주부습진 예방&관리법을 알아보고

미리 대비하도록 해요!

주부습진이란?

많은 가정주부들이 설거지나 빨래를 맨손으로 하다가 생겨서 '주부습진'이라고 부르게 되었다고 해요.

자신이 주부가 아니라고 해서 '내가 설마?' 하는 생각은 금물! 주부습진은 누구에게나 생길 수 있어요!

주부습진 발생 원인

일반적으로 식기세척제나 비누 같은 세정제에 의해 피부방어막이 망가지면서 염층이 발생해요.

주부습진을 관리하지 않고 방치할 경우 나중에는 자극적이지 않다고 생각되는 물질과 물만 닿아도 주부습진 증상이 나타나요.

주부습진, 어떻게 해결하지?

습진약이라는 것이 근본적인 해결을 하는 것이 아닌, 일시적으로 염증반응을 억제하는 기능을 가진 스테로이드제가 대부분이기 때문에 어쩌다 한 번씩 조금만 사용해야해요.

주부습진 예방&대처법 1

우선 가급적 세정제 사용 횟수를 최소화 한다.

(가능하다면 하루에 집에 돌아왔을 때 한 번 정도)

세정제는 저자극의 약산성 제품을 사용한다.

(산도가 피부정상산도와 같은 pH 4.5~5.5 정도의 약산성 제품)

물을 최대한 묻히지 말도록 한다.

(물뿐만 아니라 자극이 될 만한 물질은 가급적 손대지 않는다.)

보습제를 항상 가지고 다니면서 수시로 발라준다.

(보습제는 일반 핸드크림보다는 피부장벽을 건강하게 만들어주는 세라마이드 성분이 첨가된 약산성 제품을 사용하는 것이 좋다.)

주부습진 예방&대처법 2

항염 또는 진정이나 재생(리페어) 기능이 있는 제품을 사용한다.

가을이나 겨울 같은 건조한 기후에는 손이 촉촉하게 보습된 상태가 유지되도록 장갑을 사용한다.

특히, 잘 때 보습제나 항염/진정 제품 혹은 리페어 크림 같은 것을 손에 듬뿍 바르고 장갑을 끼고 잔다.

스테로이드는 염증이 너무 심한 경우를 제외하고는 사용을 자제한다.

주부습진, 이것만 명심해요

주부습진은 절대 단기간에 회복되지 않아요. 관리&예방법을 지키면서 꾸준히 관리하면 각질층이 서서히 이어지고 피부의 방어막기능이 복구되는데 도움을 준답니다.

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